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나는 몸신이다
자궁암 특집
자궁 질환 개선에 탁월한
병아리콩 카레
재료
양배추
당근
브로콜리
감자
양파
병아리콩
카레가루
강황가루
월계수잎
자궁건강을 튼튼하게 하는
병아리콩 카레 만들기
1. 끓는 물에 준비한 재료와
병아리콩, 월계수잎을 넣고 끓인다.
2. 카레가루와 강황가루를 섞어 넣는다.
강황 효능
강황의 커큐민이 인유두종 바이러스를 억제
자궁경부암 예방에 도움을 준다.
세계 10대 건강식품
병아리콩
병아리콩 효능
비타민 B6 가 풍부
면역기능을 높여
암의 발병 위험을 줄인다.
병아리콩 효능
이소플라본이 자궁내막을 튼튼하게 만들어
자궁암과 자궁질환 예방에 효과적이다.
병아리콩 먹는 법
병아리콩은 껍질이 두꺼워
반나절 정도 불린다음
30분 정도 쪄서 먹는다.
쪄 놓은 병아리콩을
냉장고에 보관했다가
먹을때 마다 꺼내먹으면 편리
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