반응형
살림 9단의 만물상
생강편강 만들기
고혈압 극복에 도움을 준
생강 편강
햇생강으로 만드는
생강 편강
1. 생강을 얇게 편으로 썰어주세요.
2. 생강을 설탕에 버무린다음
비율 <생강 : 설탕 = 10 : 4>
1시간 정도 재워둡니다.
3. 생강을 재운 물을 따라줍니다.
4. 생강을 물에 깨끗이 씻어
말려줍니다.
햇볕의 강도에 따라
2~4일 정도 말려주면 됩니다.
수분이 약간 남아있을 정도로 말려주면 됩니다.
5. 말린 생강을 다시 설탕에 버무린다음
다시 살짝 말려주세요.
가을철 혈관 건강 지킴이
생강 편강 완성
생강 하루 섭취 권장량
24그램이 적당한데요.
최대 36 그램을 넘지 않는게 좋습니다.
생강 36그램 양은
반주먹이 조금 넘는 정도입니다.
생강 효능
몸을 따뜻하게 하고
면역력을 올리는 생강
여성질환에도 효과적이고
남성 스태미너에도 좋습니다.
2016/10/30 - [레시피] - 살림 9단의 만물상 고구마말랭이 만드는법
2016/10/16 - [레시피] - 만물상 레몬말랭이 수제과일말랭이 이자옥 수제레몬말랭이 레몬세척법
2016/10/14 - [레시피] - 만물상 매콤멀티소스 매콤멀티소스만드는법 만물상 만능소스
반응형
'레시피' 카테고리의 다른 글
| 사골곰탕 끓이는법 압력솥 사골곰탕 생생정보 사골곰탕 생생정보 황금레시피 사골곰탕 뜨끈한 국물요리 (0) | 2016.11.10 |
|---|---|
| 계란볶음밥 만드는법 계란볶음밥 황금레시피 달걀볶음밥 입맛 없을때 먹는 음식 (0) | 2016.11.10 |
| 살림 9단의 만물상 고구마말랭이 만드는법 (0) | 2016.10.30 |
| 비트말랭이무침 이자옥 수제말랭이 사이트 대구달보드레 이자옥수제말랭이가격 (0) | 2016.10.16 |
| 만물상 레몬말랭이 수제과일말랭이 이자옥 수제레몬말랭이 레몬세척법 (0) | 2016.10.16 |
