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회춘 건강 특집
고구마 말랭이 만드는 방법
전자렌지로 간편하게 만드는
고구마 말랭이
10년 젊어보이는
회춘 고구마 말랭이
고구마 말랭이 만드는법
고구마를 손질해서
껍질째 잘라줍니다.
접시에 자른 고구마를 담아주세요.
고구마를 담은 접시를
비닐로 덮어주세요.
이때 비닐에 살짝 구멍을 내줍니다.
고구마를 전자렌지에 돌려주세요.
시간은 2분씩
2분 돌린다음
살짝 식혔다가 또 2분 돌려주세요.
이렇게 4번~5번 정도 돌려주면
고구마 말랭이 완성
고구마의 수분이 날아가
딱딱해지기 직전까지
전자렌지에 돌려주시면 됩니다.
회춘에 좋은 고구마
간편하게 고구마 말랭이 만들어보세요!
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