살림구단의 만물상 185회
빼기 힘든 나잇살
2주만에 빼는 비법 식단
나잇살은 복부에서 부터 찌기 시작해
등 팔뚝까지 점령한다
나잇살을 반드시 빼야 하는 이유는?
나잇살이
혈관 건강에 치명적이기 때문
나잇살이 찌면
혈관이 막혀
신진대사가 떨어지고
복부에 살이 찌는 복부 비만을 유발하게 된다
나잇살 빼고
혈관 건강 잡는 방법은
식단 조절이 최고
양파는 혈관 기름과
뱃살을 잡는 혈관 청소부
양파 속에 퀘르세틴과
폴리페놀 성분이
콜레스테롤을 낮추고
혈관에 지방에 축적되는 걸 막아준다
양파 껍질에는
퀘르세틴 성분이 더 많이 들어있어
평소 육수를 만들때 활용하면 좋다
양파가 기름때를 얼마나 제거하는지
실험해 본 결과
양파 물에 지방덩어리를 넣었더니
오른쪽 접시처럼
기름이 녹아내리는 결과
기름 잡는 양파
양파 소의 섬유소가
기름을 흡착하는
능력을 갖추고 있다
양파는
혈관 속의 노폐물과 지방을 청소한다
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