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나는 몸신이다

자궁암 특집 


10가지 재료의 영양소가 듬뿍 담긴


자궁암에 도움되는 색색 셰이크 

 


색색쉐이크 재료 


삼색 파프리카

당근

바나나

사과

블루베리

아로니아

브로콜리

아마씨

들깻가루 

두유



준비된 재료를 모두 믹서에 갈아주면

색색 셰이크 완성



블루베리 아로니아를 넣어

보랏빛이 도는 

색색 셰이크





아로니아와 블루베리의 효능 


항산화 성분이 많아

자궁암 발병 위험을 줄인다.


여성질환에 탁월한

안토시아닌

식물성 에스트로겐이 풍부하다.



파프리카의 효능 


피를 맑게 하고 

자궁 수축에 도움을 준다.


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Posted by 나탈리포트만
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